Grupa Otwarcia

Grupa Otwarcia®  to formuła stworzona i doskonalona w Laboratorium od 1978 roku. Skorzystało z niej już ponad 12 000 osób (co roku około 300).

W dniach 9-14 listopada odbędzie się również Grupa Otwarcia® w Kuklówce w rejonie Warszawy. 

Udział w Grupie Otwarcia® to intensywne doświadczenie grupowe o charakterze interpersonalnym, okazja kontaktu ze sobą, z innymi ludźmi i z grupą.
To sprzyjające warunki do uświadomienia sobie,
w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania, jak reakcje innych ludzi wpływają na nasze samopoczucie oraz jak postrzegamy siebie.
Daje możliwość uzyskania informacji zwrotnych na temat naszych zachowań (np. co i jak robimy, do czego dążymy, a czego unikamy) i tego, jaki mają one wpływ na stosunek ludzi do nas.
To szansa rozpoznania i zrozumienia własnego stylu nawiązywania kontaktu i tworzenia relacji z innymi ludźmi i z grupą.
Przywraca nadzieję, poczucie odpowiedzialności i woli. Sprzyja refleksji. Zdarza się, że jest początkiem pożądanej zmiany. Może być jednorazowym doświadczeniem lub wstępem do pracy nad sobą.

Jak przebiega Grupa Otwarcia?

Sytuacja jest otwarta – uczestnicy wraz z dwojgiem prowadzących siadają w kręgu i zaczynają rozmawiać. Jeśli chcą, opowiadają o sobie, o tym, dlaczego przyjechali, czego szukają.
W miarę upływu czasu buduje się klimat zaufania, często dużej bliskości, rozmowa staje się głębsza, poruszane są sprawy bardziej osobiste.
Prowadzący zachęcają uczestników, by na bieżąco komentowali to, co dzieje się między nimi w trakcie sesji, dzielili się swoimi reakcjami. Rozmawiając o tym, co tu i teraz w grupie między nami się dzieje poznajemy siebie, innych i nasze relacje z nimi.

Plan dnia:
● Praca w grupach: 10:00 – 13:30; 16:00 – 18.30;
● Dwukrotnie sesje wieczorne: 19:30 – 21:15

Dla chętnych dodatkowo:

  • ćwiczenia rozciągające i wzmacniające
  • medytacja
  • „bieg transowy” wolny trucht nastawiony na koncentrację uwagi i rozluźnienie ciała
  • relaks

Terminy Grup Otwarcia:

Cena zajęć wynosi 980 złotych + opłata za pobyt ośrodku.

 

Wszelkie prawa zastrzeżone przez Laboratorium Psychoedukacji - Instytut Treningu i Psychoterapii
realizacja: estinet.pl