Grupie Otwarcia®

Grupa Otwarcia®  to formuła stworzona i doskonalona w Laboratorium od 1978 roku. Skorzystało z niej już ponad 12 000 osób (co roku około 300).

Udział w Grupie Otwarcia®:

  • to intensywne doświadczenie grupowe o charakterze interpersonalnym, okazja do nawiązania kontaktu ze sobą, z innymi ludźmi i z grupą;
  • to szansa, by w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania uświadomić sobie, jak reakcje innych ludzi wpływają na nasze samopoczucie oraz jak postrzegamy siebie;
  • daje możliwość uzyskania informacji zwrotnych na temat naszych zachowań (co i jak robimy, do czego dążymy, a czego unikamy) i tego, jaki mają one wpływ na stosunek ludzi do nas;
  • to szansa, by rozpoznać i zrozumieć własny styl nawiązywania kontaktu i tworzenia relacji
    z innymi ludźmi i z grupą;
  • przywraca nadzieję, poczucie odpowiedzialności i woli. Sprzyja refleksji. Zdarza się, że jest początkiem pożądanej zmiany. Może być jednorazowym doświadczeniem lub wstępem do pracy nad sobą.

Jak przebiega Grupa Otwarcia®?

Sytuacja jest otwarta – uczestnicy wraz z dwojgiem prowadzących siadają w kręgu i zaczynają rozmawiać. Jeśli chcą, opowiadają o sobie, o tym, dlaczego przyjechali, czego szukają.

Z upływem czasu wśród uczestników narasta poczucie bliskości i zaufania, rozmowa staje się głębsza, poruszane są kwestie bardziej osobiste.

Prowadzący zachęcają uczestników, by na bieżąco komentowali to, co dzieje się między nimi w trakcie sesji. Ten autorefleksyjny aspekt pracy w ramach Grupy Otwarcia® stanowi jej największą wartość.

Plan dnia:
● Praca w grupach: 10:00 – 13:30; 16:00 – 18.30;
● Dwukrotnie sesje wieczorne: 19:30 – 21:15

Dla chętnych dodatkowo:

  • ćwiczenia rozciągające i wzmacniające
  • medytacja
  • bieg transowy – wolny trucht nastawiony
    na wzmożenie koncentracji i rozluźnienie ciała
  • relaks

Grupy Otwarcia® są przeznaczone dla wszystkich osób, którym kondycja psychiczna pozwala na intensywne emocjonalnie i poznawczo pięciodniowe doświadczenie grupowe.

Terminy Grup Otwarcia®:

Cena zajęć wynosi 980 złotych + opłata za pobyt w ośrodku.

 

Wszelkie prawa zastrzeżone przez Laboratorium Psychoedukacji - Instytut Treningu i Psychoterapii
realizacja: estinet.pl