Praca z ciałem – Przywrócenie kontaktu ze sobą dzięki nowemu połączeniu ciała, umysłu i mózgu

Grupa skierowana jest do osób, które chciałyby rozwijać świadomość siebie, swoich relacji z innymi ludźmi oraz relacji z grupą – społecznością.

Dzięki lepszemu poznaniu siebie możemy żyć bardziej w zgodzie ze swoimi potrzebami i wartościami, możemy uczyć się rozumieć i szanować innych.

To propozycja dla osób, które chcą pogłębiać doświadczenie siebie nie tylko poprzez rozmowę, ale także poprzez ciało, ruch, obecność innych i proces grupowy.

Bodyfulness jest niezbędnym uzupełnieniem mindfulness, czyli uważności. Często wybrzmiewa w naszym życiu, a streścić można go słowami: powrót do domu.

Zazwyczaj żyjemy, doświadczając życia. Zmagamy się z trudnościami, które odczuwamy cieleśnie; trudnościami, które pojawiają się między nami a innymi. Nasze myśli – ku naszemu rozczarowaniu, a czasem przerażeniu – wydają się być zdolne do unieruchomienia całego ciała.

Nasza zdolność do odczuwania przyjemności jest często przyćmiona. Czasami żyjemy w sieci osobistych osądów, które mogą paraliżować wolę, pragnienia, przyjemność i nasz wpływ na świat.

Wtedy doświadczenie życia może wydawać się rozczarowujące, czy wręcz nie do zniesienia, nawet mimo zachowania nadziei i wiary we własny potencjał.

Zdarza się, że dogłębne analizy naszych trudności stają się zbędne, szczególnie gdy towarzyszą temu stany wyobcowania, odłączenia czy dysocjacji.

Grupa zaawansowana „Praca z ciałem” stara się połączyć ruch i afekt, postawę i percepcję. Dzieje się to w „komorze rezonansowej” zwanej procesem grupowym.

Konieczne jest tu zrównoważenie autonomicznych potrzeb, procesu grupowego każdego z uczestników, a także unikatowych dynamik międzyludzkich, które wyłaniają się w trakcie pięciu dni warsztatowych.

W Pracy z Ciałem otwartość na to, co wypowiedziane oraz niewypowiedziane, co przemyślane i natychmiastowe, zapewnia możliwość ekspresji, odnalezienia nowej formy i poczucia adekwatności.

Taka grupa to coś więcej niż tylko odległy krąg gapiów.

Dość często intensywne uczucia żywotności, radości i mocy w całym organizmie mogą pojawić się po wyrażeniu bólu, oburzenia lub odmowy bycia przytłoczonym.

Wybucha śmiech, nawet jeśli jeszcze kilka chwil wcześniej rozpacz wydawała się tak bliska. Przeżycie to często jest intensywne i wyzwalające dla całej grupy, a obecność innych często jest niezbędnym wsparciem dla osoby uczestniczącej w sesji.

Zarówno poprzez ćwiczenia, jak i poprzez dynamikę głębszej osobistej akceptacji, prawie zawsze pojawia się poczucie przynależności i więzi, a są to także egzystencjalne wymiary bycia w świecie – bycia w nim wystarczająco bezpiecznym.

Wiele osób pojawia się na warsztatach z głębokim poczuciem niepewności. Często są zaniepokojone własnym bezpieczeństwem psychicznym, a nawet fizycznym w tak bogatym w doświadczenia procesie.

To oczywiste, że akceptowana równowaga pomiędzy bezpieczeństwem a ryzykiem jest bardzo różna w zależności od osoby.

Świadomość potrzeby wnikliwego dociekania i dostrajania się do zmieniających się potrzeb uczestników jest – przy zachowaniu należytej skromności – czymś, z czego, jak sądzi Michael Randolph, jest znany.

Rozwijająca się dynamika osobistych poszukiwań uczestników jest kwestią indywidualnej wrażliwości, podobnie jak zdolności do uchwycenia i skorygowania nadmiernych lub niewystarczających wyzwań, przed którymi mogą stanąć uczestnicy.

Aby wziąć udział w grupie, konieczne jest spełnienie jednego z poniższych warunków:

• udział w Grupie Otwarcia® lub Grupie zaawansowanej;
• ukończenie psychoterapii indywidualnej bądź grupowej prowadzonej przez psychoterapeutę posiadającego certyfikat Polskiego Towarzystwa Psychologicznego lub Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego;
• jeśli osoba zainteresowana udziałem w grupie jest aktualnie w terapii, zgodę na udział w wyjeździe musi wyrazić jej psychoterapeuta;
• odbycie dwóch konsultacji z osobą wskazaną przez Laboratorium Psychoedukacji;
• udział w warsztacie „Świadomość ciała”.