Trening czujności i dbania o siebie, o bliskich i relacje z nimi
Czujność rozumiemy jako stan obecności, uwagi, równowagi między mobilizacją a rozluźnieniem, możliwość przechodzenia od odprężenia do pełnego zaangażowania w działanie.
Początek czwartej edycji IX 2021
Umiejętność bycia czujnym wiąże się ze świadomością własnego ciała, oddechu, percepcji, nastroju, uczuć i potrzeb, a także kontaktem z rzeczywistością. Kwestie te będą przedmiotem treningu. Równorzędnym celem jest uczenie się dbania o siebie, o swoje zdrowie, dobrostan i rozwój oraz rozwijanie zdolności poznawania i rozumienia swoich bliskich, partnerów, przyjaciół i relacji z nimi. Trening składa się z 10 comiesięcznych spotkań weekendowych, które rozpoczynają się piątkową sesją w godzinach 18.30-21.00 w Warszawie; zajęcia w sobotę (10.00-20.30) i niedzielę (9.00-16.30) odbywają się w ośrodku podwarszawskim. Organizatorzy zapewniają transport w obie strony.
Program treningu uwzględnia warsztat „Świadomość ciała” prowadzony przez Michaela Randolpha, a także wyjazd na Grupę Otwarcia® w dowolnie wybranym terminie. W przypadku Grupy Otwarcia® w jednej grupie mogą wziąć udział nie więcej niż dwie osoby z Treningu Czujności. Uczestnicy Treningu Czujności, którzy byli już wcześniej na Grupie Otwarcia®, mogą pojechać na nią ponownie (pod warunkiem, że będzie prowadził ją inny prowadzący niż za pierwszym razem) albo wziąć udział w jednej z Grup Zaawansowanych, co wiąże się z dopłatą różnicy między kosztem udziału w Grupie Otwarcia® i Grupie Zaawansowanej. Podstawę do wyrównania różnicy stanowią aktualnie obowiązujące ceny.
Program
| Filozoficzna sztuka życia i jego przełomówOsobowość, typy charakterów, mechanizmy obronne w życiu codziennym
Potencjał relacyjny – empatia, otwartość, stanowczość, więź, przywiązanie Rozumienie drugiego, monolog, dialog, dyskurs, kłótnia, dialog egzystencjalny Miłość i przyjaźń Starzenie się – przygoda życia, która trwa Regulacja emocji Przeszłość w teraźniejszości czyli relacje pomiędzy dziećmi a rodzicami Osoba w grupie – grupa w osobie Rozumieć współczesność – wrażliwość społeczna Wzrok-zmysł nieznany Bliżej siebie, bliżej ciała – moja seksualność Warsztat Pracy z Ciałem Joga Warsztat pracy z ciałem Grupa treningowo – interpersonalna Trening mindfulness Grupa Otwarcia® |
Prowadzący
Jerzy Dmuchowski – pomysłodawca i kierownik merytoryczny
Adam Aduszkiewicz
Magdalena Bogdan
Agnieszka Cieślak-Gembal
Justyna Dąbrowska
Marcin Dąbrowski
Mieczysław Jaskulski
Agnieszka Jaślikowska
Ewa Kołacz
Maks Kosiński
Mikołaj Markiewicz
Anna Mills
Agnieszka Rumińska
Michael Randolph
Arkadiusz Zdzienicki
i inni
Pomysłodawca i twórca programu: Jerzy Dmuchowski
Superwizor psychoterapii oraz superwizor treningu grupowego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Prowadzi psychoterapię grupową i indywidualną. Posiada The European Certificate of Psychotherapy i The European Certificate for Integrative Psychotherapy. Był członkiem Komisji Certyfikatów Psychoterapeutycznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jest Międzynarodowym Ekspertem Training Accreditation Committee Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii.
Warunki przyjęcia
Zainteresowanych zapraszamy na rozmowę z Jerzym Dmuchowskim, kierownikiem Treningu Czujności. Celem tej rozmowy jest zastanowienie się, czy dla kandydata zamierzającego wziąć udział w Treningu Czujności stanowi on odpowiednią formę pracy nad sobą w obecnym momencie jego życia. Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres lps@lps.pl
Terminy zjazdów w ramach IV edycji
2021
- 01-02-03.10
- 22-23-24.10.
- 26-27-28.11
- 17-18-19.12
2022
- 14-15-16.01
- 11-12-13.02
- 11-12-13.03
- 01-02-03.04
- 13-14-15.05
- 24-25-26.06
Cena
Wpisowe w formie zadatku wynosi 1690 złotych.
Czesne wynosi 9 700 złotych i jest rozłożone na dziesięć miesięcznych rat, wynoszących 970 złotych, płatnych do piątego dnia każdego miesiąca od sierpnia 2020 do maja 2021. W cenę czesnego wliczony jest również pobyt w ośrodku.
Zapewniamy transport do i z ośrodka.
Czesne i opłata za pobyt w ośrodku są uiszczane niezależnie od obecności uczestnika na zajęciach.
Wszystkie wymienione opłaty są bezzwrotne.
Ponadto uczestnicy opłacają pobyt w ośrodku w trakcie Grupy Otwarcia® lub Grupy Zaawansowanej.
Wpłaty należy dokonywać na konto Alior Banku nr 61 2490 0005 0000 4600 7856 4478
