Asertywność – dlaczego to działa

Asertywność to:

  • możliwość jednoznacznego wyrażania  swoich potrzeb, uczuć i opinii
  • umiejętność zdecydowanej obrony swoich praw w relacjach z innymi ludźmi
  • możliwość kształtowania długotrwałych relacji z innymi bez uciekania się do manipulacji i agresji

Cele edukacyjne warsztatu osiągane są głównie w sposób praktyczny z uwzględnieniem przykładów wnoszonych przez uczestników.

Trening uczy:

  1. Przedstawiania swoich racji bez wchodzenia w konfrontację z rozmówcą, a z drugiej strony dobrego rozumienia stanowiska i potrzeb strony przeciwnej.
  2. Wyznaczania w sposób jasny i zdecydowany swoich granic psychologicznych, a także domagania się przestrzegania praw i zobowiązań, na jakie czujemy się umówieni.
  3. Skutecznego odmawiania w taki sposób, by druga strona nie czuła się urażona i miała ochotę na dalszą relację.
  4. Przyjmowania i wyrażania krytyki konstruktywnie, bez urazy i konfrontacji.
  5. Obrony przed manipulacją ze strony innych.

Prowadzący: Mieczysław Jaskulski
Termin: 7-8.12.2018
Cena: 590 zł

Wszelkie prawa zastrzeżone przez Laboratorium Psychoedukacji - Instytut Treningu i Psychoterapii
realizacja: estinet.pl