Świadomość ciała

Warsztat stanowi wprowadzenie do psychoterapii somatycznej.

Poprzez ćwiczenia w grupie, w parach, a także indywidualne, uczestnicy warsztatu doświadczają otwarć i zahamowań na granicy pomiędzy spontaniczną ekspresją impulsów emocjonalnych i somatycznych a tym, co systematycznie tłumi tę ekspresję w naszym życiu. Ćwiczenia te mają zarówno charakter zabawy, jak i pogłębionej obserwacji – dużo czasu poświęcamy rozmowom, których celem jest świadome uporządkowanie tego, co się podczas tych ćwiczeń dzieje. Większość ludzi jest świadoma złożonych lub prostych schematów tłumienia impulsów życiowych, które zostały nam narzucone lub, jak to często bywa, dyskretnie zakorzeniły się w naszym życiu na przestrzeni lat. Schematy te mogą wiązać się z naszymi lękami lub stłumionym gniewem; mogą one przejawiać się dolegliwościami somatycznymi bądź chronicznym napięciem mięśni, ale często utrudniają nam również czerpanie radości z życia i hamują otwartość w relacji ze sobą i z innymi.

Subtelna równowaga między atencją i bezpieczeństwem z jednej, a pogłębioną eksploracją psychicznych i somatycznych schematów z drugiej strony, jest bezwzględnie respektowana. Celem naszej pracy jest także wynalezienie środków, dzięki którym uczestnicy warsztatów będą mogli w swoim życiu codziennym zrobić użytek z tego, czego dowiedzieli się o sobie w ich trakcie.

Prowadzący: Michael Randolph

Terminy: 12-13.04.2018, 2-3.08.2018, 4-5.10.2018, (Wrocław); 27-28.04.2018, 8-9.11.2018 (Warszawa)
Godziny zajęć: piątek 9.00 – 18.00, sobota 9.00 – 13.00

Miejsce:
Warszawa, ul. Katowicka 18
Wrocław, ul. Pieszycka 7

Cena: 550 zł

Wszelkie prawa zastrzeżone przez Laboratorium Psychoedukacji - Instytut Treningu i Psychoterapii
realizacja: estinet.pl