Rozwój odporności psychicznej

Zapraszamy do udziału w warsztacie osoby, które chciałyby zadbać o swoją odporność psychiczną i nauczyć się ją rozwijać. Będzie to okazja, by lepiej zrozumieć, co wpływa na nasz sposób radzenia sobie ze stresem, presją oraz wyzwaniami w życiu osobistym i zawodowym.

Program warsztatu opiera się na ćwiczeniach uwzględniających narzędzia coachingowe oraz na czteroskładnikowym modelu odporności psychicznej tzw. 4C: Control (kontrola), Commitment (zaangażowanie), Challenge (wyzwanie), Confidence (pewność siebie). Omówimy wszystkie te czynniki. Ćwiczenia poświęcone każdemu z nich dadzą okazję do pogłębionej refleksji i umożliwią przygotowanie własnych planów rozwoju osobistego.

Osoby biorące udział w warsztacie (za dodatkową opłatą i w indywidualnie ustalonych terminach) mogą także przejść badanie z użyciem kwestionariusza MTQ Plus i otrzymać informacje zwrotne dotyczące poszczególnych obszarów odporności psychicznej w trakcie sesji indywidualnej. Sesja ta stanowi również okazję, by zastanowić się, jak i w którym z tych obszarów dokonywać zmian, sprzyjając ich rozwojowi.

Warsztat poprowadzi Joanna Mieczkowska-Trąd – absolwentka Wydziałów Socjologii i Psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej oraz Wydziału Prawa Uniwersytetu w Białymstoku. Doświadczona coach i trenerka, ukończyła szkolenie coachingowe Core Essentials Fast Track Program certyfikowane przez International Coaching Federation, jest certyfikowaną trenerką szkolenia dla managerów Coaching Clinic. Posiada uprawnienia do prowadzenia badań w metodologii Talent Q oraz badania odporności psychicznej metodą MTQPlus. Doradczyni ds. zarządzania kadrami z kilkunastoletnim doświadczeniem na kierowniczych stanowiskach w międzynarodowym środowisku, między innymi Managera HR odpowiedzialnego za szeroki zakres kwestii HR w kilkutysięcznym obszarze części detalicznej jednego z międzynarodowych banków, pełniła także obowiązki Dyrektora Departamentu ds. Szkoleń i Rozwoju. Jako psychoterapeutka pracuje od 2007 roku. Ukończyła Studium Psychoterapii, Szkołę Psychoterapii Grupowej i Szkołę Psychoterapii Par w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie oraz szkolenia I i II stopnia z Terapii Opartej na Mentalizacji (MBT – Mentalization Based Treatment). Prowadzi zajęcia w ramach Podyplomowych Studiów Coachingu i Mentoringu przy Uniwersytecie SWPS oraz na Studium Psychoterapii przy Laboratorium Psychoedukacji. Pracuje także w języku angielskim.

Terminy: 19 marca i 4 czerwca 2022
Czas trwania: 9:00-18:00 (w tym godzinna przerwa obiadowa)
Pakiet podstawowy (warsztat): 520 zł brutto
Pakiet rozszerzony (warsztat + test + indywidualne omówienie testu): 1550 zł brutto
Liczba uczestników: 4-8
Zapisy: tomasz.brulinski@lps.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone przez Laboratorium Psychoedukacji - Instytut Treningu i Psychoterapii
realizacja: estinet.pl